乙肝是怎么传播？得了乙肝怎么办？

以前上学的时候，学校里有个男生据传得了乙肝，周围的同学都像躲“怪物”一样躲着他，以往和他关系很好的朋友中午都不跟着一起吃饭了。

原因很简单，怕被传染。之后没多久，这个男生也转学了。

出于对疾病和死亡的恐惧，大家这么做其实也无可厚非。

但是稍微有点医学常识的人都知道，乙肝并没有大家想象的这么可怕。

有关数据显示：目前我国有慢性无症状乙肝病毒携带者约1-2亿，慢性乙肝病人约3000万人。

从这个数据来看，乙肝虽然是一种传染性疾病，但传染能力并不是非常强。

否则，这么大基数的病毒携带者，剩下的人怕是难以幸免。

乙肝又称慢性乙型肝炎，是由感染乙型肝炎（HBV）病毒引起的。

所以，如果不幸患了乙肝，一般都是其他乙肝患者或者病毒携带者传染的。

不过，和流感这种打个喷嚏都能传染的病种不同，乙肝病毒的传播途径比较有限，通常为以下三种：

即由携带乙肝病毒的孕妇传染给自己的孩子。在我国，有将近一半的乙肝患者都是这么来的。

1970-1990年，这短短20年就诞生了不少于3000万的乙肝宝宝。

好在，如今乙肝疫苗已经纳入了计划免疫管理，只要孕妇生产前记得接种疫苗进行阻断，大概率就不会传染给宝宝了。

乙肝病毒在血液中大量存在，极少量含有病毒的血液进入人体后就有可能导致传染。血液传播也是乙肝病毒传播的主要途径。

输血、使用没消毒或消毒不彻底的注射器和针头、以及拨牙、穿耳、纹身、共用牙刷或剃须刀都可能造成乙肝传播。

以前，一些卫生条件落后的农村因为共用注射针头就造成了上千万人感染乙肝。

即便是现在，很多私人的小诊所，非常规的医院由于消毒工作不彻底，害得患者感染乙肝甚至艾滋的新闻也屡见不鲜。

所以，大家看病建议还是去正规的医院比较好，千万不要为了贪一时的小便宜，吃了大亏。

还有，像是剃须刀、牙刷这样比较私人的用品，尽量不要和其他人共用，一方面是不卫生，另一方面也是为了预防病毒感染。

至于穿耳洞、纹身这种没有官方硬性规定，管理比较散乱的小作坊、小店铺，就要个人注意卫生安全了。

主要指没有安全措施的高危性接触。

除此之外，乙肝患者和病毒携带者几乎所有体液都含有乙肝病毒，包括唾液、汗液、母体乳液、鼻涕等等。

理论上讲，和乙肝患者共同进食，的确有一定的几率会被感染。所以，家中有乙肝携带者的，最好不好混用餐具。

除了以上三种传播方式外，一般的社交行为是不会传播病毒的。

普通的朋友之间吃个饭，握个手，甚至西方式的亲脸颊拥抱，只要事后记得擦擦口水，问题也不大。

再说了，人类的免疫系统也不是摆设。即便少量的乙肝病毒进入了血液循环，90%的成年人也可以依靠自身成熟的免疫系统将其清除。

因此，对于乙肝，大家实在没必要谈之色变，也没必要歧视乙肝携带者，在保持个人卫生的前提下正常相处就好了。

万一真的不幸中招了，被下达了乙肝“确诊通知书”怎么办？

其实用不着太悲观，比起癌症、急性心肌梗塞之类随时可能夺人性命的重大疾病，乙肝真的不算事儿。

只要应对得当，乙肝患者完全可以和正常人一样学习工作、结婚生子。

• 积极治疗

目前，在医学上还没有完全治愈乙肝的有效治疗方法。

只能追求功能性治愈和部分治愈，并进行定期排查，防止病情恶化。

乙肝通常以药物治疗为主，治疗乙肝比较常用的药物是核苷酸类似物和长效干扰素。

核苷酸类似物就是我们常说的抗病毒药，它能够阻断乙肝病毒复制，控制HBV数量，从而控制住病情。

我国普遍使用的核苷酸类似物基本上只有拉米夫定、阿德福韦、恩替卡韦这三种。

而药效更好，副作用更小的替诺福韦在国内的普及率却很低。

长效干扰素为注射针剂，一周使用一次即可。它是一种免疫调节剂，可以使细胞产生抗病毒蛋白，抑制乙肝病毒的复制。

同时，还可以增强人体免疫细胞的活力，让更多的免疫细胞参与到剿灭乙肝病毒的“战斗”中来。

不过，长效干扰素的价格可不便宜，单只注射剂能卖到上千元。

例如，国内先灵生产的100ug规格的长效干扰素售价在1000元左右。

• 健康生活

积极配合治疗，控制住病情是一方面。另一方面，乙肝患者在生活方式上也要注意，养成健康的生活习惯。

饮食上，建议以清淡、易消化的食物为主。最好不要吃辛辣、油腻、刺激性等食物，以免给肝脏造成过大的“工作”负担。

乙肝患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素、碳水化合物等养肝护肝的食物，像豆类、新鲜的水果蔬菜、鱼类、肉类等。

这些食物不仅可以补充机体所需的营养成分，而且还有利于患者的肝脏修复。

另外，乙肝患者最好戒烟酒。酒精对肝细胞有直接毒性作用，尼古丁则有收缩血管作用，会造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。

还有，千万不能乱服药，市场上药品种类繁多，患者应遵照医嘱，谨慎选择和服用。

绝对不能贪一点小便宜，去买一些“三无”药品或者非正规渠道进口的国外药品。

总而言之，为了自己的身体健康着想，乙肝患者可以及早开启“养生”模式了。

乙肝的治疗是一个长期的过程，往往需要乙肝患者打“持久战”。

如果不进行有效治疗，就有可能发展为肝硬化甚至肝癌，健康风险系数远高于普通人。

所以，乙肝病毒携带者和乙肝患者们有必要给自己配置一份重疾险。

仅仅是乙肝病毒携带基本都可以标体承保，乙肝小三阳的话，有部分产品可以标体承保，如果是大三阳，买保险就有难度了，患者一定要积极治疗，避免病情恶化。