面对大涨大跌的股市，如何建立稳定的投资心态?

和昨天预想的差不多，A股受到的冲击明显比外盘小，早上低开以后，很快就涨回来了。

咱们的清零防疫政策，相比国外的免疫共存政策，受新毒株的影响更小，市场的反应也就小很多。

行业涨跌也反映了新毒株的冲击，受海外疫情影响大的板块，比如旅游、民航、机场，跌幅都比较大，新冠检测概念早上高开大涨，随后有回落，但全体涨幅也还不错。

好消息是今晚外盘的情绪也回暖了，美油反弹超6%，欧洲涨1%-2%，美股开盘也涨了1%+，幅度上大约涨回了昨天跌幅的小一半吧。

一天跌一天涨，恐慌来了又去，其实也没什么道理，背后就是市场对新毒株影响的博弈。现在大家对新毒株了解还不清楚，担心风险的人就卖，卖的多了价格下跌，觉得风险没那么大的人就来买了，价格就又回升。

昨晚留言里有好几个读者，问周末外盘跌那么惨，A股会不会遭殃。其实A股今天遭不遭殃并不重要，更重要的是面对A股可能下跌时的心态。

想做好长期投资，心态稳定是很重要的。如果面对这周末出现的情况，你会担心是不是周一开盘要大跌，觉得焦虑，犹豫着要不要先跑，那心态就还不够稳。

我们面对的情况是，大家都不清楚未来会怎么样。

最乐观的情况，新毒株在传播效率和免疫逃逸上都没有明显增强，现有疫苗仍然足够有效，那就没大问题，之前跌的白跌了。

最悲观的情况，疫苗对新毒株作用大减，需要重新开发新疫苗，又要几个月时间，之后还得重新普及注射。而且未来还可能有更新的变异，那就会导致我们不停陷入疫苗-新毒株-新疫苗-更新毒株这样的循环，重新开放和经济复苏肯定都会大幅延后。

也有可能是折衷的情况，疫苗还有些作用，新毒株的传播也没有那么快，或者症状没那么严重。

这些现在都还不知道，未来几周才能明确，已有的消息市场该跌也跌过了，这时候焦虑啊犹豫啊就也没什么用，反而影响长期投资的稳定性。

我对建立稳定的投资心态，有几个小经验：

1. 需要认识到自己在做的是一件长期正确的事儿，这样在逆境中才有信心坚持。要建立这种信念，没别的办法，只能是通过学习和经验积累，多看投资大师们的书，从中找到适合自己的方法，然后去实践尝试，当有个方法能让你持续的赚钱的时候，对它的信心自然会越来越强。

2. 好好工作赚钱，提高家庭的现金收入。收入相对存量资产越多，投资心态就会越稳，会觉得回撤一些也能忍，反正自己还有收入补充。心态稳了之后，其实投资收益也会更好，就会发现原来好好工作赚钱，最后能收入和投资双丰收。

3. 前两个方法都不能立竿见影，如果现在就是觉得对波动很焦虑，那可用的办法就是降低股票的仓位，多分散买一些稳健类的资产，把总资产的波动控制在自己可以承受的范围内。

千万不要有一种想法，就是觉得已经快扛不住波动了，但手上的股票还被套着，想着等解套了就撤。因为市场并不一定后面就上涨给咱解套，也可能会继续下跌，那就越陷越深。而这时候如果已经处于心态崩溃的边缘，那就是压死骆驼的最后一根稻草。以前新闻里那些做期货爆仓的大佬，亏到最后，都是不甘心，再赌一把的心态，结果又输了，就彻底崩溃了。

像做左侧抄底也是一个道理，哪个点位开始抄底我觉得没有那么关键，大家能判断的也就是一个很宽泛的区间，觉得这里买不算贵，还会跌多少谁也说不准。更关键而且能控制的是仓位，无论怎么安排抄底，也应该设定一个最大的仓位上限，一只股票比如10%，一个行业比如20%，然后设定在一段价格区间里，逐步买到这个上限，之后就算再跌，也要控制风险不能再加了。这样通过仓位把总风险控制住，反而能更长久的持仓，拿到股价上涨，而如果不限制仓位持续补仓，很可能都某个时点，就已经扛不住了。

给自己多留一些余地，也就多一份安全，与其追求暂时的收益，确保自己能一直生存在市场里才更重要。